9月7日晩ご飯

今日は４時ころから実家の畑の手伝い。

おじいさんに替わってさつまいもを掘ってきました

家に帰ってきたら　久しぶりの労働で腰がめっちゃ痛い；；

時間たったら治ったんですけど

この痛さが続くんが腰痛なんやとしたら　生きていけない・・・

晩ご飯

チャーハン
蒸し野菜
ししとうの佃煮
コロッケ
ヒレかつ
味噌汁

昨日の残り。

明日は今日掘ったさつまいも使って　さつまいもご飯炊こ