6月21日晩ご飯
ヨーグルトには睡眠効果がある！！！
だってそうじゃないと１６時に起きた説明が付かないじゃないか！！！！！！！！
とりあえず課題だけ終わらしに行って、明日は引きこもるぞ！！と決め込んでちょっと多めの買い物を済ましてきました。
晩ご飯
カレー
ポテトサラダ
使った食材
- 玉ねぎ ３個
- ジャガイモ ２個
- にんにく いっぱい
- 鶏胸肉 １枚
- カレールー １箱弱
- オクラ ４本
- パプリカ 半分
- ヨーグルト 半分
- ポテトサラダ １パック
明日になるのを待ちきれずに食べたけどうまい！
あんまり鶏肉をヨーグルトに漬け込んだ効果が見られなかったけど
浸け込まなかったらもっと固かったんだろうと思うことにする。
素焼きしたパプリカは生で食べるソレより甘くなってうまい！
今度からパプリカは火を通そう(｡╹ω╹｡)
ちなみに料理はこんな感じでしてます。
今回は玉ねぎをルー用にみじん切り２玉、具材として櫛切り１玉でバリエーションをつけてみた(｡╹ω╹｡)
人参は入れない
