9月6日晩ご飯

久しぶりに車の運転したけど

さすが　一年間無事故無違反なだけあって

安心安全の運転だったわ

途中で急ブレーキ２回したけど・・・・

晩ご飯

ヒレかつ
あげびたし
おみそしる
ごはん

使った食材

• ヒレかつ　　　　　　２枚
• きゅうりのつけもの　３切れ
• キャベツのあさづけ　ちょっと

• なすび　　　　　　　３こ
• ししとう　　　　　　４本
• 大根おろし　　　　　たっぷり

• しめじ　　　　　　　１株
• かぼちゃ　　　　　　半分
• 玉ねぎ　　　　　　　１個

• ごはん　　　　　　　１杯

揚げ物は　続くよ　何度でも！

けど、おかんも写真撮られることことを意識して

彩りやら量を気をつけてるから

俺だけじゃなく、全体として健康的な生活がおくれるようになるね！

それが何日続くかわからないけど・・・