家からスーパーまでの往復だけでめっちゃ汗かいたし；； 家出る前にお風呂入ったのに・・・ 晩ご飯 巻きずし ５本 鮭のハラミ わかめの漬物 写真で見ると真っ黒だけど実際めっちゃ真っ黒だから！！ 巻きずしの具は、かんぴょう×２、卵ツナ１、カニカマ×２ う…

あちいいいいいいいいいいいい あぢぃぃょおおおお”お”お”O"OOOおお 紫外線やら放射線やらが混じってる今年の夏は、いつにもまして日に焼けたくないわな。昼ごはん ししゃも 厚揚げの卵掛け 漬物 使った食材 ししゃも ７匹 厚揚げ １個 玉ねぎ 半玉 卵 １個 …