12月3日昼ごはん、晩ごはん、空手

今日は空手をやって来ましたよ！

四時半から六時までの1時間半だけだったけれども、基本の型をやるだけで汗だくになってしまって教授を殴り倒すことは出来なかったけれども、久しぶりのスポーツで気分は爽快です！

明日、明後日に腕や足の筋肉痛が酷くなるだろうけども気にしない！

昼ごはん

蒸しパン

さつまいもの蒸しパン

こんなかんじに作りたい。てか作るの忘れてた。。。まだ家のさつまいも大丈夫かな・・・

一ヶ月程放置したまんまだけど。

晩ごはんは
学食

ヒレカツと小鉢とみそ汁とご飯