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ダイエット1ヶ月目まとめ

タニタ体組成測定結果

【全身チェック】
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  • 身長・・・・・170.2cm
  • 体重・・・・・94.9kg
  • 体脂肪率・・・30.2%
  • 脂肪量・・・・28.7kg
  • 除脂肪量・・・66.2kg
  • 筋肉量・・・・62.8kg
  • 体水分量・・・44.2kg
  • BMI・・・・32.8
  • 推定骨量・・・3.4kg
  • 内蔵脂肪レベル・・14
  • 推定基礎代謝量・・1979kcal

【部位別脂肪率データ】
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  • 右腕・・・・・24.0%
  • 左腕・・・・・24.8%
  • 体幹部・・・・32.3%
  • 右足・・・・・28.7%
  • 左足・・・・・28.7%


【部位別筋肉量データ】
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  • 右腕・・・・・3.3kg
  • 左腕・・・・・3.0kg
  • 体幹部・・・・32.5kg
  • 右足・・・・・12.2kg
  • 左足・・・・・11.9kg


【前回との比較】

前回の体重が99.2kgだったのでマイナス4.3kg