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ダイエット

ダイエット5ヶ月目まとめ

タニタ体組成測定結果 前回より全体的に結果が悪い\(^o^)/ 保健室の方が言うには 何かストレスがあって、その反動で食べ過ぎてしまうのではないか。と うーむ、、、

ダイエット4ヶ月目まとめ

タニタ体組成測定結果【全身チェック】 身長・・・・・170.2cm 体重・・・・・96.9kg 96.7kg 体脂肪率・・・31.3% 30.3% 脂肪量・・・・30.3kg 29.7kg 除脂肪量・・・66.6kg 67.4kg 筋肉量・・・・63.1kg 63.9kg 体水分量・・・44.2kg 45.7kg BMI・・・・…

ダイエット2ヶ月目まとめ

タニタ体組成測定結果 【全身チェック】 身長・・・・・170.2cm 170.2cm 体重・・・・・96.7kg 94.9kg 体脂肪率・・・30.3% 30.2% 脂肪量・・・・29.3kg 28.7kg 除脂肪量・・・67.4kg 66.2kg 筋肉量・・・・63.9kg 62.8kg 体水分量・・・45.7kg 44.2kg BM…

ダイエット1ヶ月目まとめ

タニタ体組成測定結果 【全身チェック】 身長・・・・・170.2cm 体重・・・・・94.9kg 体脂肪率・・・30.2% 脂肪量・・・・28.7kg 除脂肪量・・・66.2kg 筋肉量・・・・62.8kg 体水分量・・・44.2kg BMI・・・・32.8 推定骨量・・・3.4kg 内蔵脂肪レベル…

カロリー表示

マクドのHP(http://www.mcdonalds.co.jp/menu/index.html)見てたら無性に朝マックしてえって気分になって お腹がフォレオフィッシュを受け入れる準備が整ってたんだけど HPをよくよく見るにカロリーが356kcalとでてる。 356kcalが高いのか、低いのか全然知…

これからの目標

毎日、更新する 月に一回大学の保健室に行き体組成計で自分の体を知る 最終的には170cmの標準BMIの22付近にする とりあえず今後の目標はこんな感じでこれからは 毎日の食事を撮ってココにあげていくつもりです。同じようにダイエットしてる人は情報下さい。…

ダイエット表明

みなさんはじめまして ボクは、大学の健康診断で身長170cm,体重100kgをたたき出した者です。(正確には170.7cm,99.2kg) 流石にこのままでは死んでしまう、と思いダイエットを決意しました。 まぁ健康診断以前にもダイエットをしようかどうか迷っていたんで…